Jeg havde aldrig prøvet eller hørt om åndedrætsterapi før og var ret usikker på, hvad jeg skulle forvente. Inden første session forklarede Michelle roligt, hvad det gik ud på, så jeg følte mig tryg og guidet, hvilket gjorde det nemt at åbne op. Hendes nærvær og ro gjorde virkelig en forskel og gav plads til, at jeg kunne åbne op og give slip. Det var en kæmpe lettelse efterfølgende at få arbejdet med nogle af de negative følelser, spændinger, sorg og vrede, jeg havde båret rundt på. Jeg kan varmt anbefale åndedrætsterapi hos Michelle til alle, der ønsker at finde mere ro og balance. Det har gjort en stor forskel for mig!
Daniela: Mor til 2
At deltage i en åndedrætsterapi-session hos Michelle var en af de mest transformative oplevelser, jeg har haft. Terapien overgik mine forventninger og efterlod mig med en dyb følelse af ro, klarhed og fornyet energi. Jeg ankom til Michelle med en vis skepsis, men også med et åbent sind. Michelle var utrolig professionel og indledte sessionen med en grundig introduktion. Hun forklarede teknikkerne, og hvordan de kunne påvirke både krop og sind. Jeg følte mig straks tryg og klar til at deltage. Vi arbejdede med kontrolleret vejrtrækning under sessionen, ofte i et mønster af dybe ind- og udåndinger. Der var en blid baggrundsmusik, der skabte en afslappende atmosfære. Gennem øvelserne begyndte jeg at mærke en varme og prikkende fornemmelse i kroppen. Michelle guidede mig til at være opmærksomme på, hvordan vejrtrækningen kunne frigive indre spændinger og hjælpe os med at slippe stress og gamle følelser. Et særligt øjeblik indtraf, da jeg følte en nærmest euforisk lettelse. Jeg græd lidt, men det føltes rensende, som om jeg slap noget, jeg havde båret på længe. Denne proces føltes utrolig helende. Efter sessionen lå jeg stille og fokuserede på at lande i kroppen igen. Jeg følte mig let, jordnær og mere i kontakt med mig selv, end jeg har følt længe. I dagene efter sessionen oplevede jeg en dybere indre ro og en markant reduktion i min stress. Mit energiniveau var højere, og jeg følte mig mere mentalt klar. Jeg kunne også mærke en positiv effekt på min søvn, som blev mere stabil og dyb. Denne åndedrætsterapi var en bemærkelsesværdig oplevelse, der både fysisk og mentalt gav mig en følelse af fornyelse. Michelle’s kompetence og de teknikker, vi arbejdede med, skabte en tryg ramme for selvindsigt og healing. Jeg kan varmt anbefale denne terapi til alle, der ønsker at skabe mere balance og forbindelse mellem krop og sind.
Marie: Mor til 3
En behandling hos Michelle er en mulighed for at mærke sig selv og sine følelser gennem vejrtrækning. Jeg var først i tvivl om, hvad jeg kunne forvente, men med Michelles varme og guidende stemme følte jeg mig hurtigt tryg og afslappet. Michelle forklarer tingene på en måde, der gør det nemt at forstå, hvordan vejrtrækningen kan påvirke både vores krop og sind. Det handler ikke om noget mystisk eller "hokus pokus", men om at skabe ro i kroppen gennem enkle teknikker. Efter sessionen med Michelle følte jeg mig mere til stede i min egen krop og med en større klarhed omkring mine følelser. Hvis du søger en måde at slippe stress og finde mere balance i din hverdag, vil jeg varmt anbefale at prøve en session hos Michelle. Det er en virkelig naturlig og behagelig måde at arbejde med sig selv på.
Stephanie: Mor til 2